koffie gewichtsverlies

Cafeïne als supplement om gewicht te verliezen?

Cafeïne is een van ’s werelds populairste middelen om gewicht te verliezen. We vinden het terug in een grote verscheidenheid aan natuurlijke bronnen. Zo zit het bijvoorbeeld in koffie, maar wordt het ook toegevoegd aan supplementen als fatburners en pre-workout boosters. Dit soort fitness supplementen worden veel gebruikt om de sportprestaties te verbeteren en het afvallen te stimuleren. Is dat nuttig? Meer en meer wordt er in de media geroepen dat cafeïneconsumptie gewichtsverlies kan bevorderen, maar is dat wel zo? En zo ja, hoe bevordert cafeïne dan gewichtsverlies? In dit artikel op Supplementaanbiedingen.nl proberen we al jouw vragen omtrent dit populair afslankmiddel te beantwoorden. Wat is cafeïne? Cafeïne is een[…]

beste weightgainer

Wat is de beste weightgainer?

Vind jij het lastig om genoeg calorieën en voedingsstoffen uit je normale voedingspatroon te halen? Dan kan een weightgainer een goede toevoeging zijn. Zeker wanneer je een zeer actief leven hebt en spiermassa wilt opbouwen heb je veel calorieën nodig. Wanneer je dit niet enkel uit voeding kunt halen, kun je een weight gain shake maken. Goede weightgainers zijn rijk aan calorieën en bieden je lichaam een mix van hoogwaardige eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten. Zo kom je op een makkelijkere manier aan alle benodigde voedingsstoffen om te herstellen en aan te komen. Maar wat is de beste weightgainer van dit moment? Op Supplementaanbiedingen.nl hebben we een Top 10[…]

supplementen nuttig

Voor wie zijn supplementen nuttig?

Steeds meer mensen gebruiken supplementen naast hun dagelijkse voeding. Supplementen zijn ter aanvulling op een gezonde voeding en dienen niet ter vervanging van voedingsmiddelen als groente en fruit bijvoorbeeld. Je kunt dit soort voedingsmiddelen namelijk niet zomaar vervangen, het is puur bedoeld als aanvulling, zodat je in ieder geval voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Zeker als je op je gezondheid let of fanatiek met sport bezig bent, kan het gebruik van supplementen een goede en handige aanvulling zijn. Maar voor wie zijn supplementen nuttig? We leggen het je uit op Supplementaanbiedingen.nl. Mensen voor wie supplementen nuttig zijn Naast de fanatieke kracht- of duursporters zijn er ook groepen mensen die iedere dag een[…]

pulve maaltijdvervangers

Pulve of Soylent maaltijdshakes?

Ben jij op zoek naar een goede maaltijdvervanger, die alle benodigde voedingsstoffen en vitaminen en mineralen levert? Wanneer je een drukke baan hebt, het huishouden moet regelen en daarnaast nog wilt sporten en een sociaal leven wilt hebben kan het klaarmaken van een volwaardige maaltijd er wel eens bij inschieten. Een maaltijdshake is dan een goede oplossing. Tegenwoordig is het aanbod drinkbare maaltijden enorm gegroeid, blijkbaar is er veel vraag naar. Soylent is één van de eerste merken die vloeibare maaltijden op de markt bracht. In Nederland is Pulve één van de populaire maaltijdshakes. Maar welke is beter? Pulve of Soylent maaltijdshakes? In deze review op Supplementaanbiedingen.nl vergelijk ik beide[…]

bcaa poeder

Wat zijn BCAA’s en de effecten van aminozuren?

Veel sporters gebruiken BCAA supplementen ter ondersteuning van hun eet- en sportpatroon. Maar wat zijn BCAA’s nu precies en wat zijn de effecten van deze supplementen op ons lichaam? Op Supplementaanbiedingen.nl geven we je graag meer informatie over de werking van voedingssupplementen en helpen we je bij het vinden van de beste supplementen aanbiedingen. In dit artikel kijken we naar de werking van BCAA’s en de meerwaarde van het gebruik van dit supplement tijdens het sporten. Wat zijn BCAA’s? De afkorting BCAA staat voor Branched-Chain Amino Acids, vrij vertaald vertakte keten aminozuren. BCAA’s zijn een veel gebruikt voedingssupplement in fitness en bodybuilding. In dit artikel zullen we uitleggen waarom. Aminozuren Voor[…]

mammoth weightgainer

Het nut van een Weightgainer

De naam zegt Weightgainer zegt het eigenlijk al. Een supplement dat bedoeld is om je te helpen bij het aankomen. Weightgainers bevatten veel calorieën en daardoor kan je sneller aan je calorie-behoefte komen. Weight-gainers worden vaak gebruikt door mensen die minder snel massa aan kunnen komen of mensen die geen zin of tijd hebben om hun maaltijden voor te bereiden. Een weightgain shake is makkelijk klaar te maken en je krijgt de juiste voedingstoffen binnen (als je de juiste Weight-gainer hebt aangeschaft). Iemand met het lichaamstype ectomorph (persoon die moeilijk massa aankomt) kan snel massa aan komen door de hoeveelheid calorieën die in een shake zit. Een persoon die het lichaamstype endomorph[…]

supplementen aanbiedingen

Heb ik supplementen nodig?

Iedere sporter weet dat gezonde voeding van directe invloed is op je fysieke gesteldheid. Voedingssupplementen zijn dan ook essentieel als je het beste uit jezelf wil halen. De laatste jaren zijn voedingssupplementen gemakkelijker verkrijgbaar geworden voor een groot publiek, en kan iedereen kopen wat hij of zij nodig heeft om een op een effectieve manier te trainen. Ondanks de populariteit van supplementen hebben ze toch een beetje een slechte naam. Veel mensen zijn er van overtuigd dat er in de sportsupplementen die je kunt kopen vaak veel rotzooi zit – en dat is niet geheel onterecht. Dus wat zijn de goede supplementen, die je op een duurzame en veilige manier[…]

werking creatine

Hoe werkt creatine?

Creatine is een voedingssupplement welke veel gebruikt wordt door krachtsporters, atleten en bodybuilders. Sporten waarin creatine wordt gebruikt zijn sporten waarbij explosieve kracht van belang is. Denk hierbij aan de sprintnummers bij het hardlopen, schaatsen, fietsen en zwemmen. Ook bij sporten waarbij er regelmatige korte sprints getrokken moeten worden zoals voetbal, basketbal en hockey. Creatine speelt een belangrijke rol bij de energie voorziening van de spieren tijdens korte en zware inspanningen. Maar hoe werkt creatine nu precies? In dit artikel op Supplementaanbiedingen.nl lees je meer over de werking van creatine als supplement! Hoe werkt creatine? In onze spieren is ongeveer 140 gram creatine (bij iemand van 80 kg) opgeslagen. Als[…]