Protein Bar
€19,99
Voordelen
- Scherpe prijs
- Lekkere smaken
- 27,3 gram eiwit per reep
Nadelen
- Bevat ook redelijk wat carbs en vet
Laatste update op 7 april 2023 door Marvin
Een eiwitreep is een populair tussendoortje. Wanneer je weinig tijd hebt om te eten zorgt een goede protein bar ervoor dat je toch voldoende eiwitten binnenkrijgt. Eiwitten die je lichaam gebruikt voor allerlei fysiologische processen, zoals het herstellen van spiermassa. Ben jij vaak lang onderweg naar school of werk? Dan kan het fijn zijn om eiwitrepen achter de hand te hebben. De Crispy Protein Bar van Bodylab 24 is één van de meest verkochte repen in Nederland. Benieuwd naar mijn ervaring met deze eiwitreep? In deze review van de Bodylab Protein Bars op Supplementaanbiedingen.nl lees je alles over deze repen!
De Bodylab Protein Bars heb ik getest op de volgende punten:
- Prijs
- Smaak
- Voedingswaarden
De Protein Bars van Bodylab
Voordat we verder gaan met deze review kijken we naar wat Bodylab zelf zegt over hun eiwitrepen.
“Sommige repen zijn aardig qua smaak, sommige hebben een redelijke voedingswaarde en sommige zijn goed geprijsd. We hebben er erg lang over gedaan om een eigen Bodylab24 Protein Bar neer te zetten maar met een hele goede reden. Onze Protein Bar is erg lekker, makkelijk eetbaar, niet droog en is ook nog eens super goed geprijsd!
- Heel erg Lekker
- Crunchy bite
- Makkelijk eetbaar (niet droog)
- 27,3gr Protein per reep
- Suikerarm – 2,5gr suiker per reep
- Vult als een kleine maaltijd
- Super scherpe prijs”
Wat kost deze eiwitreep van Bodylab24?
Het eerste punt in deze review van de Bodylab Protein Bars gaat over de prijs. Wat betaal je voor deze proteïne repen? En is dit duur of goedkoop in vergelijking met andere merken? Wanneer je (bijna) dagelijks een eiwitreep neemt is het natuurlijk belangrijk om de beste prijs/kwaliteitsverhouding te vinden.
Je kunt de Bodylab24 protein bars kopen voor €16,90 per 12 stuks. Omgerekend betaal je dus €1,41 per reep. Volgens mij is dit een prima prijs voor een eiwitreep. Wanneer je 2 dozen tegelijk koopt daalt de prijs naar €15,50. Wil je groot inslaan? Door 4 of meer verpakkingen te bestellen betaal je nog maar €14,95 per doos. De prijzen moet je niet vergelijken met die van eiwitshakes, deze zijn namelijk altijd iets goedkoper. Om een eerlijk beeld te krijgen van de prijs heb ik deze vergeleken met andere eiwitrepen.
In de tabel hieronder zie je de prijzen van Delicious Protein Bar van XXL Nutrition, Perfection Bar van Body & Fitshop en Quest Bar van Quest Nutrition. Zoals je kunt zien zijn de bars van XXL en Body & Fit iets goedkoper, maar ligt de prijs van de (Amerikaanse) Quest Bars weer een stuk hoger. Let op: deze vergelijking kijkt puur naar de prijs en zegt dus niks over het gewicht of de voedingswaarden van de eiwitreep.
Bodylab Protein Bar smaken
Veel eiwitrepen zijn taai / droog van structuur en zijn dus lastig om te kauwen. De smaak zelf is meestal wel prima, maar als je kramp in je kaken krijgt dan eet zo’n reep niet prettig weg. Daarom kijk ik in mijn Bodylab Protein Bars review kritisch naar de smaak en textuur van deze repen.
De Bodylab Protein Bars zijn te kopen in drie verschillende smaken, namelijk Crispy Chocolate, Chocolate Cookie en Crispy Banana Caramel. De keus qua smaak is dus niet heel groot, maar misschien dat er in de toekomst nog nieuwe varianten worden toegevoegd. Voor deze eiwitreep review heb ik alle drie de smaken getest. Puur kijkend naar de smaak vind ik de Crispy Chocolate het lekkerst, gevolgd door de Chocolate Cookie. Dit komt omdat ik eigenlijk altijd wel fan ben van chocolade / cookie smaken. Hier houd ik nu eenmaal meer van dan van fruitsmaken, zeker als het om eiwitrepen gaat.
Toch vind ik de Crispy Banana Caramel ook prima te eten. De combinatie van karamel en banaan is lekker en biedt een goede balans. Geen van beiden is namelijk té overheersend aanwezig. De textuur van de Bodylab24 Protein Bar is lekker knapperig en daardoor eet je de reep makkelijk weg. Sommige merken eiwitrepen zijn erg droog en plakkerig, waardoor je bijna pijn in je kaken krijgt van het kauwen. Dat is bij deze repen zeer zeker niet het geval!
Voedingswaarden van deze Bodylab eiwitreep
Je gebruikt een eiwitreep als aanvulling op een gezond voedingspatroon. Dit soort supplementen zijn alleen nuttig wanneer ze ook daadwerkelijk een goede samenstelling bieden. Wat zijn de ingrediënten van deze eiwitrepen? En passen de voedingswaarden bij een gezond eetpatroon? Ik check het in mijn review van de Bodylab Protein Bars.
Per reep van 65 gram krijg je de volgende macronutriënten binnen:
- Energie: 234 kcal
- Eiwitten: 27,3 gram
- Koolhydraten: 12,2 gram (waarvan 2,5 gram suikers)
- Vetten: 7,3 gram (waarvan 3,7 gram verzadigd vet)
- Vezels 10,1 gram
Zoals je ziet is dit een behoorlijk calorierijke eiwitreep. Houd hier rekening mee in je eetpatroon en bij het bereken van je dagelijkse caloriebehoefte. De Bodylab Crispy Protein Bar bevat een goede hoeveelheid proteïnen, welke je lichaam gebruikt voor het herstel en opbouw van spierweefsel. Een grote dosis eiwitten is in eerste instantie waar je naar kijkt bij het aanschaffen van een eiwitreep. Echter, de Bodylab Protein Bars bevatten ook behoorlijk wat koolhydraten en vetten. Gelukkig is de hoeveelheid suikers wel laag. Toch is het belangrijk om goed te kijken of deze hoeveelheden carbs en vetten wel passen in de verdeling van jouw macro’s per dag.
Een sterk punt van deze eiwitreep is het aantal voedingsvezels (10,1 gram). Vezels zijn belangrijk voor een goede spijsvertering en stimuleren de werking van je darmen. Daarbij zorgen ze ook voor een langer verzadigd gevoel (wat de neiging om te snacken weer kleiner maakt). Al met al biedt de Crispy Protein Bar van Bodylab een goed tussendoortje, met een prima verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Baseer jouw voedingspatroon echter niet op een reep, maar gebruik deze slechts als aanvulling op een gezond eetpatroon.
Bodylab Protein Bars review: mijn conclusie
Net als mijn andere reviews in de supplementen tips van Supplementaanbiedingen.nl wil ik deze Bodylab Protein Bars review eindigen met een korte conclusie. In deze blog heb je mijn persoonlijke ervaring met deze eiwitrepen van Bodylab24 kunnen lezen. Voor mij biedt deze protein bar een aantal voordelen, maar zijn er ook een aantal punten waar je rekening mee moet houden. Belangrijk voordeel van deze reep is het hoge gehalte aan eiwit. Met 27,3 gram eiwit per reep is het een goede manier om wat extra eiwitten binnen te krijgen. Daarbij zijn de smaken erg lekker en is de protein bar knapperig en totaal niet klef of plakkerig.
De prijs is in mijn ogen fair, er zijn goedkopere eiwitrepen op de markt maar ook zeker merken die duurder zijn. Ook het hoge gehalte voedingsvezels is voor mij een sterk punt van de Bodylab Protein Bars. Helaas bevatten de eiwitrepen wel redelijk wat vetten en koolhydraten, voedingsstoffen waar je misschien zo min mogelijk van wilt hebben in een eiwitreep. Toch is de totale verdeling naar mijn mening prima en kun je de Crispy Protein Bar zeker gebruiken in een gezond eetpatroon.
Bestel de Crispy Protein Bars bij Bodylab →
- Whey Concentraat vs. Whey Isolaat: wat is het verschil en wat is beter? - 11 oktober 2024
- Supplementen meenemen in het vliegtuig op vakantie - 26 juli 2024
- Hoe gebruik je een Fat Burner tijdens jouw afvalproces? - 18 juli 2024