Een gezonde leefstijl is belangrijk om je fit en goed in je vel te voelen. Je kunt niet alleen aan je gezondheid werken in je vrije tijd. Een gezonde werkhouding draagt er ook aan bij. Het is zelfs belangrijk om in een gezonde werkhouding te werken als je zittend werk verricht. In deze blog op Lees meer overHet belang van een gezonde werkhouding[…]
Hoe je het ook bekijkt, onze huid is en blijft ons visitekaartje. Iedereen wil om die reden graag een gave huid, maar niet iedereen heeft ook daadwerkelijk een mooie, egale en vlekkeloze huid. Integendeel zelfs. Door tal van verschillende factoren hebben veel mensen te maken met een zeer gevoelige en geïrriteerde huid, met alle gevolgen Lees meer overWat doen bij een gevoelige en geïrriteerde huid?[…]
Om vet te verliezen is het belangrijk om een calorietekort te creëren. Dit doe je door je voedingspatroon aan te passen en (eventueel) meer te bewegen. Veel mensen gebruiken een fatburner om het afvallen te ondersteunen. Deze supplementen kunnen je energie verhogen en het hongergevoel remmen. Voor Supplementaanbiedingen.nl heb ik de afslankpillen van Matchu Sports Lees meer overMatchu Sports Fatburner review[…]
Whey Protein behoort tot de meest gebruikte supplementen onder krachtsporters. Samen met creatine en pre workout wordt wei eiwitpoeder gebruikt om meer spiermassa op te bouwen en sneller te herstellen. Voor Supplementaanbiedingen.nl test ik regelmatig eiwitshakes. Dit keer heb ik de Whey Protein Shake van Matchu Sports getest. Benieuwd naar mijn ervaring? In de Matchu Lees meer overMatchu Sports eiwitshake review[…]
Ben jij ook zo’n health freak? Of juist nog zoekende naar een gezonde levensstijl? Groene smoothies kunnen niet ontbreken aan jouw dagelijkse eetfestijn. Waarom? Dat vertel ik je in deze blog op Supplementaanbiedingen.nl. Nog enigszins sceptisch over de smaak? Snap ik! Geloof me, dat was ik ook. Maar met de juiste ingrediënten maak je er Lees meer overGroene smoothies maken in 5 stappen[…]
Het is tegenwoordig steeds populairder aan het worden; detoxen. Met een detox kuur zou je je lichaam kunnen reinigen en ontgiften. Ideaal om je lichaam wat rust te gunnen en afvalstoffen te verwijderen. Maar hoe werkt zo’n detox sapkuur voor een gezonder lichaam? En is het eigenlijk wel echt nodig om te detoxen? In deze Lees meer overDetox sapkuur voor een gezonder lichaam?[…]
Tijdens de zwangerschap heeft je lichaam meer voedingsstoffen nodig. Om de ontwikkeling van je kindje optimaal te stimuleren is het belangrijk om genoeg vitamines en mineralen binnen te krijgen. Een tekort aan bepaalde stoffen is niet alleen slecht voor je eigen gezondheid. Ook de gezondheid van de foetus zal hier onder lijden. Maar wat heeft Lees meer overSupplementen voor zwangere vrouwen[…]
Om het afvallen te stimuleren gebruiken veel mensen tegenwoordig een fatburner. Fatburners zijn geen wondermiddelen, je verliest er niet op magische wijze gewicht door. Gezond eten en voldoende sporten blijft de basis. Toch kan een goede fatburner het hongergevoel remmen en je verbranding een boost geven. Voor Supplementaanbiedingen.nl heb ik de Nutrition Kartel Fatburner geprobeerd. Lees meer overNutrition Kartel Fatburner review[…]
Wil jij alles uit je training halen, maar ben je na een lange werkdag vaak futloos? En heb je dan weinig motivatie om te knallen in de gym of tijdens een buitenworkout? Dan kan een pre workout booster je helpen. Goede pre workouts geven je een flinke dosis energie, vergroten de explosieve kracht en verminderen Lees meer overNutrition Kartel Pre Workout review[…]
Om meer vet te verbranden en onze conditie te verbeteren is cardio een uitstekende trainingsvorm. Hoewel cardio niet noodzakelijk is om gewicht te verliezen, kan het wel zorgen voor een hoger energieverbruik. Wanneer de lente zich weer aandient willen veel sporters extra cardio gaan doen. Helaas houden we dit vaak niet lang vol. We hebben Lees meer overCardio langer volhouden met deze tips[…]