Wil jij alles uit je training halen, maar ben je na een lange werkdag vaak futloos? En heb je dan weinig motivatie om te knallen in de gym of tijdens een buitenworkout? Dan kan een pre workout booster je helpen. Goede pre workouts geven je een flinke dosis energie, vergroten de explosieve kracht en verminderen Lees meer overNutrition Kartel Pre Workout review[…]
Om meer vet te verbranden en onze conditie te verbeteren is cardio een uitstekende trainingsvorm. Hoewel cardio niet noodzakelijk is om gewicht te verliezen, kan het wel zorgen voor een hoger energieverbruik. Wanneer de lente zich weer aandient willen veel sporters extra cardio gaan doen. Helaas houden we dit vaak niet lang vol. We hebben Lees meer overCardio langer volhouden met deze tips[…]
CBD (cannabidiol), je ziet het tegenwoordig overal en de positieve verhalen duiken overal op. Zelfs in de media wordt er de laatste tijd veel aandacht aan besteed. CBD olie is inmiddels een razend populair voedingssupplement wat steeds aandacht krijgt. Het is een voedingssupplement gemaakt van de niet psychoactieve vezel-hennepplant welke breed kan worden toegepast en Lees meer overZijn CBD supplementen nuttig voor sporters?[…]
In 2018 zette de WADA, de ‘World Anti-Doping Agency’ (‘s werelds anti-doping agent) de eerste stap… CBD (de afkorting voor de stof cannabidiol) werd van de internationale dopinglijst [1] gehaald. Enkele weken geleden gooide ook de UFC (de Amerikaanse ‘Ultimate Fight Championship’ MMA vechtsport organisatie) de ‘handdoek in de ring’ voor wat betreft cannabis voedingssupplementen Lees meer overUFC gooit handdoek in de ring voor verbod cannabis voedingssupplementen[…]
Kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt als medicinaal kruid. Vooral in de Ayurveda (Indiase geneeskunde) is het populair. De afgelopen jaren is kurkuma echter ook erg populair geworden onder krachtsporters. Het gaat hier dan vooral om het stofje curcumine. Dit is de werkzame stof in kurkuma. Maar welke effecten heeft deze stof precies op ons Lees meer overCurcumine supplementen zinvol voor sporters?[…]
Waar gesport wordt, ontstaan blessures. Gelukkig is fitness een relatief veilige sport, maar de kans op een acute blessure of overtraining blijft natuurlijk aanwezig. Heb jij behandeling van een fysiotherapeut nodig om te herstellen van een sportblessure? Dan ben je vast benieuwd of dit vergoed wordt door de zorgverzekeraar. In deze blog op Supplementaanbiedingen.nl vertellen Lees meer overVergoedingen fysiotherapie zorgverzekering 2021[…]
Wie sprong er vroeger niet graag op een trampoline? Trampolinespringen vonden we heerlijk en wordt gezien als een echte kinderactiviteit. Toch worden trampolines tegenwoordig voor meer sporten ingezet. Heb jij al eens gehoord van trampoline fitness? In deze blog op Supplementaanbiedingen.nl vertellen we je alles over fitnessen met trampolines, waarom dit ineens zo populair is Lees meer overTrampoline fitness een leuke manier om fit te worden[…]
Het gebruik van fatburners is de afgelopen jaren enorm toegenomen in Nederland. Helaas wordt vaak verwacht dat een fatburner als wondermiddel werkt. Even een afslank supplement gebruiken en het vet verdwijnt als sneeuw voor de zon. Zo werkt het natuurlijk niet, maar toch kan een goede fatburner ondersteunend werken bij het droogtrainen. Een fatburner helpt Lees meer overWat is de beste fatburner?[…]
Over creatine wordt veel gezegd en geschreven. Helaas wordt er vaak een hoop onzin verkondigd. Enerzijds door ‘broscience’ in de sportschool, anderzijds door slecht onderbouwde blogs op het internet. Gelukkig is creatine één van de meest onderzochte supplementen in de fitnesswereld. Vandaag willen we het hebben over de stelling dat je kaal wordt door creatinegebruik, Lees meer overWord je kaal van creatine?[…]
Val jij na een lange en drukke dag voordat je jouw kussen raakt in slaap, of ben je eerst nog schaapjes aan het tellen? In geval van dat laatste zal je waarschijnlijk interesse hebben in dit artikel. We gaan namelijk praten over melatonine, een stofje dat je helpt sneller de slaap te vatten. Om je Lees meer overHelpt melatonine bij slapen?[…]