wat is de beste bcaa

Wat is de beste BCAA?

De afkorting BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids, oftewel vertakte keten aminozuren. Aminozuren zijn kleine deeltjes die samen eiwitten vormen. We maken onderscheid tussen 20 verschillende aminozuren, waarvan er 8 essentieel zijn. Essentiële aminozuren kunnen niet door het lichaam zelf worden aangemaakt. Je zult ze door voeding of supplementen binnen moeten krijgen. Van deze Lees meer overWat is de beste BCAA?[…]

beste eiwitrepen

Wat is de beste eiwitreep?

Eiwitrepen zijn tegenwoordig erg populair. Ze combineren namelijk een heerlijke smaak met goede voedingswaarden én gemak. Heb je namelijk een drukke dag en geen tijd om eiwitrijke maaltijden te maken? Dan kun je met een eiwitreep op makkelijke manier wat extra proteïnen binnen krijgen. Het aanbod proteïne repen is erg groot en divers. Maar wat Lees meer overWat is de beste eiwitreep?[…]

creatine monohydraat of ethyl ester

Wat is de beste creatine?

Creatine is één van de meest gebruikte fitness supplementen in de wereld. Creatine zorgt voor meer explosieve kracht en uithoudingsvermogen. Bovendien is het een zeer goedkoop supplement. Daarom gebruiken veel sporters creatine om hun sportprestaties te verbeteren. In de wereld van voedingssupplementen met onbewezen claims is creatine juist één van de meest onderzochte én bewezen Lees meer overWat is de beste creatine?[…]

beste weightgainer

Wat is de beste weightgainer?

Vind jij het lastig om genoeg calorieën en voedingsstoffen uit je normale voedingspatroon te halen? Dan kan een weightgainer een goede toevoeging zijn. Zeker wanneer je een zeer actief leven hebt en spiermassa wilt opbouwen heb je veel calorieën nodig. Wanneer je dit niet enkel uit voeding kunt halen, kun je een weight gain shake Lees meer overWat is de beste weightgainer?[…]

beste eiwitshake

Wat is de beste eiwitshake?

Het aantal verschillende eiwitshakes die je kunt kopen neemt alsmaar toe. Het aanbod is zo groot dat wij begrijpen dat het lastig kan zijn om het juiste eiwitpoeder te kiezen. Want welke is jouw geld nu echt waard? Een eiwitshake is geen must. Maar wanneer je veel sport heeft je lichaam extra proteïnen nodig. De Lees meer overWat is de beste eiwitshake?[…]