cardio langer volhouden

Cardio langer volhouden met deze tips

Om meer vet te verbranden en onze conditie te verbeteren is cardio een uitstekende trainingsvorm. Hoewel cardio niet noodzakelijk is om gewicht te verliezen, kan het wel zorgen voor een hoger energieverbruik. Wanneer de lente zich weer aandient willen veel sporters extra cardio gaan doen. Helaas houden we dit vaak niet lang vol. We hebben Lees meer overCardio langer volhouden met deze tips[…]