Als je vaak hebt geprobeerd om vet te verliezen herken je het volgende vast wel. Je valt af en na een tijdje kom je weer aan. Maar waarom is dat toch zo als je op dieet bent? Waarom is het zo lastig om je progressie vast te blijven houden? Vaak heeft dit te maken met Lees meer overAfvallen met minder koolhydraten[…]
Cafeïne is een van ’s werelds populairste middelen om gewicht te verliezen. We vinden het terug in een grote verscheidenheid aan natuurlijke bronnen. Zo zit het bijvoorbeeld in koffie, maar wordt het ook toegevoegd aan supplementen als fatburners en pre-workout boosters. Dit soort fitness supplementen worden veel gebruikt om de sportprestaties te verbeteren en het Lees meer overCafeïne als supplement om gewicht te verliezen?[…]