De naam zegt Weightgainer zegt het eigenlijk al. Een supplement dat bedoeld is om je te helpen bij het aankomen. Weightgainers bevatten veel calorieën en daardoor kan je sneller aan je calorie-behoefte komen. Weight-gainers worden vaak gebruikt door mensen die minder snel massa aan kunnen komen of mensen die geen zin of tijd hebben om Lees meer overHet nut van een Weightgainer[…]
Iedere sporter weet dat gezonde voeding van directe invloed is op je fysieke gesteldheid. Voedingssupplementen zijn dan ook essentieel als je het beste uit jezelf wil halen. De laatste jaren zijn voedingssupplementen gemakkelijker verkrijgbaar geworden voor een groot publiek, en kan iedereen kopen wat hij of zij nodig heeft om een op een effectieve manier Lees meer overHeb ik supplementen nodig?[…]
Creatine is een voedingssupplement welke veel gebruikt wordt door krachtsporters, atleten en bodybuilders. Sporten waarin creatine wordt gebruikt zijn sporten waarbij explosieve kracht van belang is. Denk hierbij aan de sprintnummers bij het hardlopen, schaatsen, fietsen en zwemmen. Ook bij sporten waarbij er regelmatige korte sprints getrokken moeten worden zoals voetbal, basketbal en hockey. Creatine Lees meer overHoe werkt creatine?[…]